マイプロテインと腹筋と背中の日( ◠‿◠ )
おつかれさまです(๑╹ω╹๑ )
仕事…忙しい(๑˃̵ᴗ˂̵)
遅くなりました。
でも、気持ちは負けません。
なぜなら勝ちたいからです（╹◡╹）
勝ちたいのは、弱い自分の心や努力が報われる日を喜べる自分でありたいために❗️
挑戦すること…
それは生きること（╹◡╹）
平凡な幸せを選ぼうと思えばできるかもです。
でも、やっぱり努力の先に見える
限られた人にしか見えない世界を見てみたい
そんな風に思っています(´∀｀)
あっ🤭お喋りしてしまった…笑
今日は、腹筋と背中でした。
マイプロテインを飲みながら
デキストリンとクレアチンを混ぜてドリンクとして飲んでます。
今は
・プロテイン
・デキストリン
・クレアチン
・HMB
をタイミングで飲んでます（╹◡╹）
普通のダイエットのひとは、ソイプロテインでいいと思います。
来週にはまた、一箱きます。
頑張った自分の体に投資です。
クリスマスに🎄
パワーラックを購入予定です。
ますます、ジムになります（╹◡╹）
もし、兵庫の近い人いましたら
トレーナーしますよ（╹◡╹）
マイプロテインは
セール結構してますからお得でした。
昨日買った総金額は
¥8600です( ◠‿◠ )
ねっおトクでしょ
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ではお疲れ様でした。
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