ホームジム紹介( ◠‿◠ )
お疲れ様です(*^_^*)
今日はポカポカ陽気ですね…
昨日はゆっくりできました(*^_^*)
今日から再開です。
今日はホーム🏠ジムの紹介です。
一年前からちょくちょく購入してきまして
やっとジムらしくなってきました。
メリットとして、好きな時間に出来る( ◠‿◠ )
これが一番です。
では…
現在の危惧として
①パワーラック
こちらは先月購入で、主にデットリフトとスクワットに使用しています
②ベンチプレス台
こちらはベンチプレスやダンベルベンチプレス…
そして腹筋に使っています
③シットアップ台
こちらは腹筋の日のシットアップ系に使用しています。
たまに、デクラインダンベルプレスに
④プレートラック
こちらは、パワーラックのプレートのみです。
⑤セーフティスタンド
こちらはディップスにも使用しています
そして最後は棚( ◠‿◠ )
こちらは、備品とサプリを置いてます。
こんな感じでやってます( ◠‿◠ )
一部屋がなくなりました(*´Д｀*)笑
では…また
夜に更新します
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