本日ホームページ開始です(*^ω^*)

おはようございます
昨年から、お腹が気になりはじめた筋トレが
本格的にフィットネスをするキッカケになりました。
中年サラリーマンがどこまで細マッチョになり
上を目指していけるかがんばります。
開始当初
2016年8月
体重     67キロ
体脂肪率   23%

2017年8月

体重    55キロ

体脂肪率   10%

現在はこんな感じです
写真は比較です。
これからもよろしくお願いします＾＾
上が昨年で下が今です(*^^*)笑

be" fitness

中年サラリーマンが細マッチョを目指して トレーニングをする日記です(*^^*)

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