休日のトレーニングは胸の日 HMB2日目
お疲れ様です。
晴天の日曜日
午前に用事を済ませて、午後から筋トレ
胸の日でした(๑･̑◡･̑๑)
昨日からHMBを飲み始めました。錠剤だから飲みやすいよ〜〜
今日軽めにしました。
今は増量をしたいためガッツリたべてます。
まだなにも変化あるわけないねて、では
また今度です。
be" fitness
中年サラリーマンが細マッチョを目指して トレーニングをする日記です(*^^*)
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中年サラリーマンが細マッチョを目指して トレーニングをする日記です(*^^*)
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