パワーラックと自宅ジムの完成( ◠‿◠ )
今日は、朝から用事をこなし
隙間で自宅ジムを取り掛かりました( ◠‿◠ )
パワーラックも段ボールのままでしたので、箱から出して📦組み立てました。
組み立て時間としては1時間くらいです。
組み立ての際に注意するポイント
①ラックの組み立ては上側を留めてけらはめ込み
…なぜなら、バランスを崩すと倒れてきて壁が穴空きますよ。
…慣れてないなら2人で組み立てがいいです。
②パーツには左右がありますから、よく見て組んでください。
…なぜなら、やっとボルトが留めれたと思ったら、逆で次の工程に進めません。
③設定する場所で組む事。
レビューとして…
・作りは安価の割にはしっかりしています。
・バーベルを置く金具がまっすぐじゃなくて、柱が傷がはいりました。
・ボルトが最後までタップ…ネジ穴が入らなかった
ボルトがあった…これはワッシーで対応しました。
結果的には、全然満足です(＾ｰ^)
今日から、懸垂ができます。
いろいろ配置を考えて、夕方に終わらせて
トレーニングをしてます。
今日の筋トレは、肩と腕と背筋でした。
では、バラしている際の写真から完成と
トレーニング後の写真を貼りますね
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