クレアチンとBCAAコラボ( ◠‿◠ )腕の日

こんにちは😃🌞🌞
めっちゃ天気です。
気分も晴れますね。
今日は腕の日でした。
ドリンクは🥤コラボしてオレンジ🍊味でした。
マイプロテインとアルプロンをです。
BCAAとクレアチンです。
美味しくていつも500ccくらい作ります。

あと、レモン🍋味もありますが
今日はオレンジでした。

最近、重量をアップしてきてますので
今日も全体に2.5kgほど上げていきました。

晴れの日曜日☀️
良い週末に(๑･̑◡･̑๑)

be" fitness

中年サラリーマンが細マッチョを目指して トレーニングをする日記です(*^^*)

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