昨日はオフ(＾ｰ^)きょうは腹筋とスクワットと肩の日
お疲れさまです。
久しぶりのブログになった気がします。
年末最後は…めっちゃ忙しくて
昨日はオフにしました。
みなさんは仕事は納めましたか？
私は今日から休みです( ◠‿◠ )
でも……
今日も朝からハードに予定をこなしていきました。
筋トレは、夕方から行いました。
パワーラックがきてから、スクワットも安心して
出来るようになりました。
増量期とはいえ…体重も3kg増えて59kgになりました。
まぁ仕方ないけど(＾ｰ^)
久しぶりに他種目をこなしたのでクタクタです。
ではでは
お疲れ様でした^ ^
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