朝トレ終わり(´∀｀)肩と腕の日
おはようございます😃
週末恒例の朝トレでした。
休みも規則正しく起きてしまうため
あっ…
これはもったいない!時間が…
から
はじめた朝トレです。
今日は肩と腕と腹筋でした。
時間としては80分くらいかけてゆっくりやります。
特にいつも書いてますが、肩だけはやるつもりで
メニューのメインになります。
今日は、午後から天気もいいし
出かけようかと思っています。
久しぶりに洗車もいいかもです。
デートもしたいですが…(´∀｀)
相手もいないから
洋服を選びに行ってこようかと思います。
バツありなんで…
でも、新しい人生と目標に向かって
努力する事が今は一番すきです。
ではまた( ◠‿◠ )
よい
週末に^ ^
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