背中とスクワット( ◠‿◠ )

お疲れ様です。

今日のトレーニングは主に高重量のばかり…(´∀｀)
ヘトヘトです…笑

スクワット…75kg
デッドリフト…100kg
ワンハンドローイング…25kg

って事で(´∀｀)

お風呂入って休みます🛁

おしまい( ◠‿◠ )

be" fitness

中年サラリーマンが細マッチョを目指して トレーニングをする日記です(*^^*)

0コメント

  • 1000 / 1000