代休とトレーニング(*☻-☻*)

おはようございます。
先日の週末仕事の代休をいただきました。

今日は時間かけて背中とスクワットをやります。
春になりそいですね…
いよいよ
シーズン開幕前です。

どんなシーズンになることやら(*☻-☻*)

パワーラックがきて二カ月
やっぱり内容が違い充実しています。
では
また後で^_^

be" fitness

中年サラリーマンが細マッチョを目指して トレーニングをする日記です(*^^*)

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